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Meio da manhã: 1 iogurte desnatado com frutas ou cereais. Almoço: 1 colher sopa) de arroz pouco tempero ou nenhum e pouco sal . São muitas as propriedades curativas e preventivas que tem.

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Termo utilizado no Brasil para designar pequeno almoço. Café da manhã: Duas xícaras de chá com limão espremido e uma colher de sopa de mel. Evite as bebidas de lanche: tomar umachocolatado para substituir o café da manhã pode adicionar mais de 600 calorias ao seu cardápio. Ele me disse ainda que o limão eliminaria gordura localizada.

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Dicas fáceis para perder peso – at nine Nesse artigo vamos listar diversas formas de perder peso rapidamente, confira a lista de super dicas que preparamos para você. Jantar – 4 colheres de salada com cenoura + 1 posta de peixe + 1 batata cozida. Termo muito aplicado aos soufflés quentes que após algum tempo perdem altura. O hotel está situado na aldeia de Punta Allen, 56 km ao sul de Tulum.


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